Über Stress-Ex

Kein Stress mit dem Stress! Sie wollen Ihre Beschäftigten fit machen im Umgang mit Stress? Wir bieten Ihnen einen ganzheitlichen und multimodalen Ansatz der analog-digitalen Gesundheitsförderung. Mit Stress-Ex entwickeln Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Stresskompetenz für alle Lebensbereiche.

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Ob im Beruf, im Privatleben oder in der Freizeit - Stress hat viele Gesichter

Sie, Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, jedermann ist regelmäßig mit stressbeladenen Situationen konfrontiert. Ein gewisses Maß an „gesundem“ Stress ist dabei wichtig für unser Wohlbefinden. Anhaltende Stressbelastung hingegen macht krank. Deshalb ist es wichtig, fit zu sein im Umgang mit dem Stress.

Machen Sie Ihr Unternehmen noch „widerstandsfähiger“ – mit Stress-Ex!

Körper und Geist in Balance

Gesundheit ist für Menschen zu einem der wichtigsten Werten überhaupt geworden. Sie ist praktisch konkurrenzlos. Die Arbeitsplätze der Zukunft werden deshalb auch nur in wahrhaft gesunden Unternehmen geschaffen. Denn: Die knappste Produktivitätsressource der Zukunft wird der Mensch selbst sein. Mit seiner Unversehrtheit, Aktivität, Vitalität und Kreativität. Gesundheit ist zudem die einzige Ressource, die sich bei Gebrauch nicht abnutzt, sondern vermehrt. Gesundheit ist der Erfolgsgarant für einen Wertschöpfungsprozess. Machen auch Sie Ihr Unternehmen noch „widerstandsfähiger“ – mit Stress-Ex!

In 9 Modulen zu mehr Stresskompetenz für Ihre Beschäftigten

zur Erhöhung der mentalen Reserven
[z.B. Einstellungen, Resilienz, Erholungsfähigkeit, Genuss]

zur Verbesserung der sozialen Reserven
[z.B. Kommunikation, Beziehungsgestaltung]

zur Anregung der physiologischen Leistungsreserven
[z.B. Fitness, Ernährung, Schlaf]

Die perfekte Ergänzung zu unseren analogen Seminaren und Einzelcoachings

Stress-Ex ist als digitale Plattform die exzellente Ergänzung zu den IfG-Seminaren und Einzelcoachings. Nicht selten stellen sich Teilnehmende nach einem interessanten Stress-Seminar die Frage: Wie mache ich jetzt weiter? Stress-Ex gibt die Antwort darauf. Die Plattform ist die perfekte Dokumentation und ermöglicht es, Stress-Seminare individuell nachbereiten und vertiefen zu können. Es bietet Teilnehmenden die Chance, auf ihre Bedürfnisse und Interessen ausgerichtete, Lernwege zu gehen und dadurch nachhaltig ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Stress-Ex punktet:

  • mit einem ganzheitlichen Ansatz der Stressprävention
  • mit neun inhaltsstarken und übersichtlichen Themenmodulen
  • mit einem multimedialen Set an Selbsttests, Infoboxen, Übungen und interaktiven Elementen
  • mit einer hohen Praxisorientierung
  • mit einer webbasierten Plattform, überall und jederzeit nutzbar
  • mit ergänzenden Webinaren und Seminaren zu Schwerpunktthemen

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